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納豆3大功效:關鍵成分、劑量、好處、副作用、禁忌一次看

根據美國東北州立大學(Northeastern State University,NSU)自然科學系所的研究,納豆激酶有清洗血管的潛在功效,能促進「纖維蛋白」分解作用,減少血栓的發生率,從而降低高血壓、缺血性中風及心臟病的風險。 納豆功效好處2. 有助減緩骨質疏鬆 納豆富含維生素K,特別是維生素K2當中的MK-7形式,能避免多餘的 鈣質積聚在血管中,同時減緩骨質疏鬆的風險,並強化骨骼。 納豆功效好處3. 好消化、益生菌有益腸胃 黃豆發酵的過程中,必須加入納豆菌(Bacillus Natto),才形成我們所看到的納豆;所謂的納豆菌,其實是枯草桿菌(Bacillus Subtilis)的一種。 納豆菌不僅可提升腸道內的益生菌數量,例如乳酸菌,同時也可抑制壞菌生成。

金桔功效不只治咳嗽!盤點金桔營養素,3金桔食譜推薦

金桔是柑橘類水果,外觀像柳橙但呈橢圓形,帶有甜味但果肉偏酸,每100克的金桔內含的營養素包括: 碳水化合物:7.6公克 纖維:2.2公克 熱量:32卡 鉀:110毫克 維生素A :217 IU 維生素C :38毫克 鈣 :7毫克 磷:15毫克 推薦閱讀:喉嚨有痰2原因,有痰咳不出來怎麼辦? 醫師教4招化痰 金桔功效是什麼? 從中醫的角度來說,金桔的藥理包括了 止咳化痰 、強化人體免疫力、預防感冒和 解宿醉 等效果。 西醫也認為金桔對人體有益,國外醫療網站 WebMD 記載了金桔的各項好處: 金桔含有維生素A,是一種對人體視力保健非常重要的營養素,也能改善皮膚乾燥,讓細胞保持濕潤。

中国の伝統的な風水の流派

北斗星風水 (Beidou Xing Feng Shui)は、中国伝統的な風水の流派の一つで、北斗七星を基にしています。 北斗七星は中国天文学において非常に重要な役割を持つ天体群で、それを用いて風水を調整することができます。 北斗星風水では、建物や家に対して北斗七星の位置を観測し、エネルギーの流れを調整することが目的となります。 また、家の中での各部屋の方位を正確に特定し、その方位に応じた適切な配置をすることも重要なポイントとなります。 一般的に、北斗星風水は、他の風水の流派と同様に、家においての調和・幸福・健康・繁栄を目的としています。 また、この流派は、建物や家の構造に対する特別な注目を払っています。 北斗星風水を広めた風水師

「八

庚辛之金 庚辛-五行属金; 金,白色,属西方,四季属秋,肃杀。 八卦为乾-天,兑卦-泽; 十二地支为申酉; 庚为阳,辛为阴;庚为矿石之铁,辛为人首饰之金; 戊己土生庚辛金,庚辛金生壬癸水,丙丁火勀庚辛金,庚辛水勀甲乙火; 庚: 庚金带煞,刚健为最。 得水而清,得火而锐。 土润则生,土干则脆。 能赢甲兄,输于乙妹。 原注: 庚金乃天上之太白,带杀而刚健。 健而得水,则气流而清;刚而得火,则气纯而锐。 有水之土,能全其生;有火之土,能使其脆。 甲木虽强,力足伐之;乙木虽柔,合而反弱。 解析: 庚乃秋天肃杀之气,刚健为最。 得水而清者,壬水也,壬水发生,引通刚杀之性,便觉淬厉晶莹。 得火而锐者,丁火也,丁火阴柔,不与庚金为敌,良冶销熔,遂成剑戟,洪炉煅炼,时露锋砧。

袁天罡称骨歌诀 袁天罡称骨歌(男女命)全文及详解

【袁天罡称骨歌诀】 称骨论命中认为,一个人出生的年、月、日、时各有定数,年、月、日、时的重量都有具体规定。 称骨论命的方法是以阴历为准,具体的计算方法是把年、月、日、时的重量加在一起,按照"称骨歌"一查,就可确定这个人一生的命运。 称骨算命几斤几两对照表2023年 称骨歌男版算命表完整版>>>> 骨重和人生命理有密切关系。 一般来说,骨重越重,则命越好,而骨重越轻则命越差。 通常来说,3两5钱以上的命算是不错的了,而七两以上的命就是大富大贵之命了,在古代,这种骨重命格的人多是王孙贵族之命,不过有这种重量的称骨并不常见。 2023称骨算命几斤几两对照表 2023年称骨算命几斤几两对照表>>>> 二两一钱:生身此命运不通,乌云盖月黑朦胧,莫向故园载花木,可来幽地种青松

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層板燈 Diy 安裝自己來,簡單又省時

1. 拆除燈具 關閉電源 在進行任何電氣工作之前,一定要先關閉相關的電源,關閉後可以用三用電表或驗電筆檢查。 準備工具 準備斜口鉗、快接端子、串接線及層板燈。 層板在很高的地方就多備個梯子吧,記得注意固定及安全。 拆卸電線 電源如果是用接線器、快接端子頭接線的,那恭喜你,只要按壓接線器或扳起快接端子的夾扣,把市電往外拉就會鬆脫。 如果是用電火布纏的,那就麻煩一點,電源和電火布中間會有兩條電線,用斜口鉗一次剪斷一條電線。 千萬不要兩條一起剪,如果你又沒關電那就直接蹦去。 取下燈具 拿出層板中的層板燈。 2. 安裝串接燈 確認電源已關閉 再次確認電源已經關閉。 連接電線 把串接線剪去一頭,剪哪頭都可以。 把線撥開,露出火線與中線,並去除其塑膠外皮

如何不被職場小人陷害?聰明人都知道這 4 招保命技能很有用:「寧可不合群,也不要搞小團體!」

如何不被職場小人陷害? 聰明人都知道這 4 招保命技能很有用:「寧可不合群,也不要搞小團體! 」 30 Jun 2023 by Billy #職場 #小人 #保命技能 #職場技能 #職場人際關係 職場上的人際關係,經常成為不少人心中的問題。 工作幾年,你會發現,把工作做好或許只是「本份」,若沒有把人際關係經營好,可能會大大影響你的工作心情,甚至被別人陷害、被惡意中傷,搞到最後,整個人身心俱疲,缺乏上班的動力。 如果你想要提升職場運,以下這 4 招保命技能,一定要學起來。 延伸閱讀:工作運不順一定要學起來! 職場高手不願透露的 4 個秘密:「人際關係的本質,在於價值交換。 」 1. 遠離各種「小團體」 Source:不知道也無妨/KKTV

不想再戴眼鏡又怕近視雷射會後悔?了解近視雷射適用族群、後遺症與優缺點

越來越多人不想一輩子戴眼鏡,轉而考慮近視雷射,但是聽說近視雷射有很多後遺症,感覺很可怕?擔心診所太商業化,不知道近視雷射的真實樣貌?這篇文章帶你了解近視雷射的原理、適用族群、後遺症和優缺點,讓你照亮未來,看見新視界。

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